在生活里，人們常常對各種有趣現(xiàn)象與健康之間的關(guān)聯(lián)感到好奇，其中一個備受關(guān)注的話題便是性活動會不會對頭發(fā)健康造成影響，特別是會不會引發(fā)脫發(fā)。脫發(fā)，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域被稱作“脫發(fā)癥”，指的是頭發(fā)出現(xiàn)異常或者過度脫落的狀況。那么，性活動真的會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？
正常性活動與脫發(fā)的聯(lián)系
在性生活期間，人體會出現(xiàn)一系列生理變化，像心跳加速、血壓上升等。不過，這些正常的生理反應(yīng)一般不會直接致使脫發(fā)。雖說性生活中的生理反應(yīng)可能引發(fā)暫時性的內(nèi)分泌失調(diào)，但由此造成的脫發(fā)通常只是暫時現(xiàn)象，人體自身具備調(diào)節(jié)能力，能讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常，脫發(fā)問題也會隨之自行緩解。
過度性活動可能引發(fā)脫發(fā)的原因
能量與營養(yǎng)物質(zhì)大量消耗
頻繁進行性生活，身體會消耗大量能量以及營養(yǎng)物質(zhì)。頭發(fā)的正常生長需要充足的營養(yǎng)支持，當(dāng)身體由于頻繁性活動而缺乏必要營養(yǎng)時，頭發(fā)的健康就容易受到影響，進而可能出現(xiàn)脫發(fā)情況。例如，蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長的關(guān)鍵營養(yǎng)成分，頻繁性生活導(dǎo)致身體營養(yǎng)損耗，若不能及時補充蛋白質(zhì)，頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和生長周期便可能受到干擾，引發(fā)脫發(fā)。
內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的視角來看，過度的性生活有可能致使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，尤其是雄性激素水平出現(xiàn)波動。雄性激素中的雙氫睪酮（DHT）在其中扮演著重要角色，當(dāng)體內(nèi)雙氫睪酮水平過高時，會使毛囊逐漸微小化。毛囊微小化后，頭發(fā)的生長期會縮短，休止期則會延長。原本正常生長的頭發(fā)提前進入休止期，紛紛脫落，新頭發(fā)的生長又受到阻礙，最終導(dǎo)致脫發(fā)問題愈發(fā)嚴(yán)重。
身體疲勞累及免疫系統(tǒng)
過度的性生活容易讓身體陷入過度疲勞狀態(tài)，這會對身體的整體機能產(chǎn)生不良影響，免疫系統(tǒng)也難以幸免。免疫系統(tǒng)對于維持頭發(fā)健康生長起著關(guān)鍵作用，當(dāng)免疫系統(tǒng)因身體過度疲勞而變得薄弱時，就無法有效地為頭發(fā)提供良好的生長環(huán)境，頭發(fā)的健康狀況便會惡化，脫發(fā)風(fēng)險隨之增加。比如，身體在過度疲勞、免疫力下降的情況下，容易受到外界病菌侵襲，頭皮也可能受到影響，進而影響頭發(fā)的正常生長。
睡眠質(zhì)量變差影響頭發(fā)生長
過度性生活還可能打亂正常的睡眠節(jié)奏，致使睡眠質(zhì)量下降。睡眠對于頭發(fā)正常的新陳代謝周期至關(guān)重要，良好的睡眠有助于頭發(fā)進行自我修復(fù)和更新。一旦睡眠質(zhì)量受到影響，頭發(fā)的新陳代謝周期就會被打亂，毛囊無法正常工作，原本正常的頭發(fā)更新過程被干擾，從而導(dǎo)致脫發(fā)數(shù)量增多。例如，經(jīng)常因為過度性生活而睡眠不足的人，可能會發(fā)現(xiàn)早上起床時掉發(fā)明顯增加。
