目前人們對性生活的關注度比原來要高很多，越來越重視性生活之中的體會。有人把性生活的次數跟性功能掛勾在一起，感覺性生活工作頻率越大，性功能越強。這種觀念并不是科學合理的，性生活不節制，性生活頻繁，也會產生許多傷害，影響二人的身心健康。
性生活過多會帶來什么不好影響？
1、透現人精力和精力
能把性生活當作一場健身運動，這是尤其耗費人精力和精力的。適當的性生活可以讓人精力很充沛，讓人有一種更強的精神風貌。假如每一次性生活之后我們總是特殊的疲倦，就算睡了一晚上，第二天依然歇息不過來了，精神實質尤其消沉，感覺特別是疲勞，就證明性生活太頻繁了。這樣就會影響到我們的生活與工作，耽擱大眾的正經事，乃至會令人進到亞健康。
2、影響男性健康
頻繁地性生活不僅會導致男性發生勃起功能障礙，還有可能讓男性出現一些男科病系統疾病。這么做會使男性的男性前列腺一直處于血腫發脹狀態，時間長了就容易引起前列腺炎癥并且性生活太頻繁，還會讓男性發生腰肌勞損的難題，會使男性發生腰痛問題，影響到男性的生活品質。并且太頻繁的性生活還會讓男性發生腎虧問題，不但在性生活上力不從心，還會發生腰酸腿軟、睡眠質量差、四肢無力等諸多問題。
3、影響男性男性性功能
很多人都覺得性生活次數和男性性功能中間有著十分密切關系，二者的確有關，但并不是積極主動的關聯反而是負面的關聯。頻繁地性生活會影響到男性體能素質，會使男性性器官特殊的疲勞，時間長了就很有可能讓男性得了勃起功能障礙，反倒遭受勃起障礙、早射等情況的困惑。
4、造成婦科病的誕生
不僅會影響男性健康之外，還會影響女性的身心健康，讓女性得了一些婦產科系統疾病。假如性生活太頻繁，也不采用避孕措施，女性出現意外懷孕幾率就會有非常大，女性懷孕沒有生孩子的標準，就要做人工流產，數次人流手術會使女性得了慢性盆腔炎、子宮炎等病癥。不過如果在性生活之中不注意個人衛生，女性還會由于性生活而患有陰道炎癥等病癥，特殊的因小失大。
5、影響兩個人的關系
假如一方有性生活的想法，一方不愿開展性生活，彼此便會產生分歧，時間長了會引起分歧。彼此形成了分歧，就更不想開展性生活了，會使難題更加惡化，乃至讓感情土崩瓦解。性生活的和睦非常關鍵，這需要兩人共通的勤奮，如果雙方節奏不在一起，就不便。
性生活是一件很重要的事情，可是一定要注意一個度，千萬別縱欲無度。過度縱欲過多會影響到兩個人身心健康，還會造成一些其他的傷害。適當且有規律的性生活才是一個對于我們的有幫助的性生活，大伙兒要記住分清是非，不必光被沖動所驅動。
