生育對女性來說是人生中的一件大事，緊接著的避孕選擇也同樣關鍵，這和女性的身體健康以及家庭規劃都有關系。產后女性的身體會發生一系列變化，像激素水平波動、子宮恢復等，所以有些避孕方法會比其他的更適合產后女性。那生育后女性適合哪種避孕方法呢？
生育后女性適合哪種避孕方法
哺乳閉經避孕法（LAM）
-在產后剛開始的幾個月里，如果媽媽完全用母乳喂養寶寶，而且寶寶不到6個月大，也沒添加其他輔食，哺乳閉經避孕法就能起到一定的避孕作用。這是因為哺乳能讓女性不排卵。不過，這個方法不太可靠，特別是月經恢復之后，所以不能把它當成長期的或者唯一的避孕辦法。因為一旦月經來了，說明身體的排卵功能可能恢復了，只靠哺乳閉經避孕法就可能避孕失敗。
宮內節育器（IUD）
-宮內節育器是長效的、能可逆的避孕方法，有含銅IUD和含激素IUD這兩種。在產后馬上或者產后4-6周放IUD，又安全又有效。含銅IUD是通過釋放銅離子，讓精子沒辦法正常活動，不能受精。含激素IUD是釋放孕激素，讓子宮內膜不長，還能阻止精子穿透。IUD用起來方便，不用每天操心，避孕效果能達到99%以上。放了IUD之后，很長時間都不用再為避孕的事煩惱，對產后女性來說比較省心。
口服避孕藥
-對不哺乳的媽媽來說，口服避孕藥是常見的選擇。但是，哺乳的媽媽最好用不含雌激素的孕激素避孕藥，因為雌激素可能會讓乳汁變少。口服避孕藥得每天吃，這就要求媽媽能管理好時間，每天按時吃，不然避孕效果就不好了。每天固定時間吃藥，才能保證身體里的激素穩定，起到避孕作用。
避孕貼片和避孕環
-避孕貼片和避孕環跟口服避孕藥差不多，也是通過釋放激素來避孕。避孕貼片每周換一次，避孕環每個月換一次。這對那些不喜歡每天吃藥的女性來說很方便。不用每天想著吃藥，只要到時間換一下貼片或者避孕環就行，相對輕松一些。
避孕注射
-避孕注射每3個月打一次，適合那些想長時間避孕，又不想用宮內節育器的女性。這種方法不用每天管，但是可能會讓月經周期改變。打了避孕針之后，藥物在身體里持續起作用，能長時間避孕，不過可能會影響月經，比如月經不規律、月經量變化等。
