任何疾病都注重預防，尿道結石也是如此。預防尿道結石是有效避免尿道結石的最佳方法。那么如何有效預防尿道結石呢？
一：注意營養和飲食
不要大吃大喝，限制營養過量。因為吃喝多為高蛋白、高糖、高脂肪飲食，會增加形成的風險。平時要多吃粗糧和素食。如果是尿道結石患者，結石治愈后，為了防止尿道結石復發，患者應避免吃菠菜、蘑菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等含草酸較高的食物。尿酸鹽患者應盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海鮮、紅茶、咖啡、巧克力、花生等。磷酸鈣結石患者，少吃牛奶等鈣含量較高的食物。
二：多飲水
養成飲用水的習慣。多喝水可以增加尿量，稀釋尿液中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使形成了小尿道結石，也可以盡快從尿液中沖走。一些學者指出，最好每天喝2500毫升以上的水，以保持尿液清淡。如果當地的水鈣含量較高，在飲用前應更加注意軟化，最好喝磁化水。
三:改變尿道結石形成環境環境
根據分析，草酸鈣是尿道結石中最多的，約占80%。在一些地區，也有許多尿酸鹽結石。這些結石多在酸性尿液環境中形成，磷酸鈣結石（約占9%）在堿性尿液環境中形成。因此，根據尿道結石成分的分析，確定其性質，有意識地改變尿液的酸堿環境，對預防尿道結石的形成和治療尿道結石疾病具有重要意義。
四:預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿道結石形成的主要局部因素，直接關系到尿道結石的防治效果。變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌引起的尿路感染最容易誘發尿道結石。這些細菌可以將尿素分解成氨，使尿液呈堿性，因此尿酸鹽容易沉淀形成尿道結石。同時，尿道結石也可以作為結石的核心慢慢形成。
人們在生活中更注重尿道結石的預防，并堅持不懈，可以獲得預防尿道結石的良好效果。
