女性層面健康一直必須特別注意，如果你發現白帶增加時，有沒有覺得是自己的排卵期到來了啦？換句話說，白帶的到來代表著例假即將到來？
白帶是排卵日嗎
白帶并不等于排卵日。排卵期白帶的病癥和平時白帶的病癥同樣，但白帶略微提升。排卵日女性分泌物量顯著增加，水質采樣全透明光亮，女性覺得私處泥濘不堪，用信擦洗時會蛋樣子的條形黏液。當女性出現這種排卵期不適癥狀，是女性最易受孕的時間也，一般可持續性2～3天。白帶多可能是排卵期，但并不能完全毫無疑問。因為有的婦產科癥狀發生時，會出現白帶多的是狀況。
女性的排卵期一般再次月經月經來潮前14多天。為了能商業保險，排卵日前5天宇后4天，連著排卵日總共10天被稱作排卵日。在一個月經周期內，白帶并非一成不變的。大部分時候，白帶很干、較為稠，并不是很多。2次月經中間某一天，白帶清亮，光亮，多，蛋白質，發燒感冒后的冷水一樣的流鼻涕，這一天是排卵日。主要是因為排卵后產生高濃度雌性激素，作用于子宮口的柱狀上皮細胞，代謝很多白帶。
什么時候是排卵期
1、排卵日計算方法是以下一次月經的第一天算起，到數14天或減掉14天，即女性的穩定排卵日，排卵日與前5天、后4天一起加算的時間也稱之為女性的排卵日。假如女性好朋友想早點孕期，就必須要清晰地測算自已的排卵。這樣才能正常的懷孩子。
2、對于一個經常會有長周期的女性，例如周期為21天，那樣排卵日大約于第7天，這時候也就沒有排卵前安全期可談，由于隨時都可能碰到月經剛剛結束就進入了排卵期前最少預埋期。對于這種女性，即便月經剛剛結束，也是有懷孕風險。
3、安全期是俗話說得好的前七后八，生理期前七后八十分安全，那只是普遍存在的規律性，一般排卵前安全期是七天，排卵后安全期是八天。假如一直以來月經周期時間均為28天，那可以按前七后八解決，由于這可以繞開10天高危期。
4、針對經常會有中長期的女性，比如周期為35天，排卵日大約為第21天，這時常常延遲時間的排卵無法確定排卵后月經安全期。
排卵期怎樣維護保養
1、做保潔工作
每日用清水清洗私處，并沒有獨特難題不建議用清洗液，反倒毀壞私密處酸堿。如果有條件，代謝后還可以用清水清理，以防止腸道細菌進入陰道。
2、維持私處干躁
排卵日前分泌物增多，女性朋友像洗手間一樣清理私處和內衣文胸，不必潮濕細菌的繁殖。衛生巾的應用也需要謹慎，許多女性好朋友覺得應用衛生巾更環境衛生，不透氣性能都是細菌的繁殖的苗床。
3、控制飲食
特別是生冷食物、辛辣刺激的食物，會嚴重影響排卵期流血，也會導致月經不調合生理痛，應多吃柔和滋潤的食材，平常多吃水果蔬菜水果，補充營養元素。
4、避孕措施
并沒有懷孕準備方案時，懷孕準備夫妻需要采取懷孕準備對策，人流手術對女性人體造成的傷害無法挽救，頻次太多很有可能立即影響生育。
5、調整愛情
工作和生活壓力巨大，但要懂得調整愛情，發展趨勢興趣愛好分散注意力，保持良好的心態對正常的排卵和月經尤為重要。
