現(xiàn)在不少人很享有早上的性愛(ài)，因?yàn)槟芙o他帶來(lái)不一樣的性愛(ài)感受，但是早上的纏綿悱惻以后，肯定不可以忽視盡早的必要性，因?yàn)樗麄儾粏问亲砸训纳眢w身心健康考慮，會(huì)讓你的一天都沉浸于甜蜜的回憶之中。性愛(ài)完成后，一定要臥床靜養(yǎng)一會(huì)兒，隨后沖澡，喝放鹽的牛奶和豆?jié){，以防立刻沖澡或喝冷水。
早餐后強(qiáng)烈推薦喝蛋白質(zhì)粥
蛋白質(zhì)是高蛋白質(zhì)的食材，在其中14.7%的蛋白質(zhì)通常是蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)，包含人體必需的8種氨基酸，貼近身體蛋白質(zhì)的組成。
生雞蛋，中醫(yī)講味柑平，有寧心安神、滋陰潤(rùn)肺、益氣養(yǎng)血息風(fēng)力作用。都是性生活后恢復(fù)精力的絕佳氧化劑之一。專家認(rèn)為，夫婦共用一個(gè)屋子后，吃2個(gè)水煮荷包蛋或一碗甜酒蛋對(duì)彼此快速恢復(fù)體力有很大的幫助。
這種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能提高男士精子質(zhì)量，都是性愛(ài)后恢復(fù)精力的絕佳氧化劑。
數(shù)百年前，比利時(shí)人也有在結(jié)婚前一周用餐炒蛋的好習(xí)慣，以確保新婚夜性愛(ài)幸福為主要目的。在中國(guó)好多地方都盛傳結(jié)婚晚飯煎蛋的好習(xí)慣。
性學(xué)專家注重，夫婦在同一個(gè)屋子以前，可以多喝雞蛋、牛乳、純蜂蜜煮小米粥。
早晨性生活先后都需喝一杯水
性長(zhǎng)時(shí)間處于少水情況，會(huì)讓生殖器官不可以保持正常形狀，硬起來(lái)或沖盈遇阻，精夜形成降低。并且，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)元素和代謝物無(wú)法及時(shí)運(yùn)送，性生活后疲憊感不容易清除，因而早晨性愛(ài)前后左右都需要多飲水。
