學會禁欲一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規(guī)則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。
1、懂得禁欲
一個星期不性生活很有可能很多人并不太在意，但兩個禮拜是一個合適的時機，能夠構建起充足的欲望。制訂一些準則，例如，能夠撫摸但是不能提升界限，或是不可以接觸腹部以內的部位。但千萬不要讓禁欲的的時間太長了，不然很有可能連在一起的欲望都沒了，那么就有一些劃不來，不是么?
2、放慢節(jié)奏
對有些男人而言，性生活就好像是一場比賽，如果你剛起步時，已經急不可耐想沖過終點站。但是男人還是應該慢慢享受前戲的，花精力掌握怎樣會讓對方激動，而且給他一個很好的高潮迭起。因此千萬不要對前戲覺得負疚感--由于你非常值得他這么做!
3、發(fā)覺新部位
這是一個非常聰明的處理方式。大家里的很多人也不知道自己人體的哪一個部位渴望被觸碰，由于人們總是習慣觸碰那些沒有被證實的項目區(qū)?；ù蟾乓粋€小時撫摸它的全身上下--用手指尖掠過它的皮膚--再讓他對你的做法。你能尋找專屬于你的性感地形圖。
4、試著室外
是一個不錯的感受--但是要知道，大白天在花園里啪啪，被別人看見的機率是很大的。因此一定要注意大家挑選地點，明確那邊并沒有偷窺的人、通過的小孩和警察。
