一切年紀(jì)的男士都想要提升自己的性功能，在房子里一直越高就越好。今日請告訴我提升性能的飲食調(diào)理方式。
1、初烏燉烏雞
原材料:何初烏30g，棗10顆，姜片30g，母雞1只，加入適量調(diào)味品。
作法:把母雞清洗干凈，把幾只烏放入布袋里放進(jìn)母雞的肚里。放入石鍋中。添加清水，用小火燉到雞脯肉酥爛以后，再倒入各種各樣調(diào)味品燒開以后就可以吃。
實(shí)際效果:養(yǎng)肝血，補(bǔ)腎精。針對男士由于肝腎陰虛腎精不足而引起的精子密度少、。無精癥等十分有好處。
2、回芪清蒸雞
原材料:母雞一只，黃芩越100g，川芎20g，調(diào)味品各加入適量。
作法:最先拿布包起來烤黃芩，母雞洗凈，放入開水中熱水取下，放入涼水洗凈，排出來水份，把烤黃芩放入母雞腹部，放入盆里，放入蔥蒜等，放入心靈雞湯、米酒、白胡椒粉等。
隨后用濕布密封性盆口，籠屜約2小時(shí)之后取下。你還可以把雞放入鍋中，用小火燉。這便是回芪燉烏雞。隨后除掉雞廢棄物，添加雞精鹽調(diào)料就行了。
實(shí)際效果:合理填補(bǔ)精氣，對男人精血虧虛所引起的早射頻繁遺精等緩解作用很好。
3、八珍肚心靈雞湯
調(diào)料：黃芪黨參、白茯苓、白術(shù)茯苓、赤芍、川芎、熟地黃各10克，生甘草、羌活各5克，黃母雞1只，豬小肚150克，魚皮50克，生豬肉500克，豬雜骨1500克，姜片30克，紅棗10枚，調(diào)味品適當(dāng)。
制作方法：先把上述情況八味藥布袋子；母雞褪毛雜、洗凈；豬小肚洗凈；魚皮打開，洗凈；生豬肉、豬骨頭洗凈，豬大骨捶破，同下鍋中，加清水適當(dāng)，高火燒沸后。
去白沫子，下姜片、紅棗、蔥、米酒、胡椒粉、任店、桂枝、甘松等，慢火燉至熟爛后，去藥袋，將肉、肚取下切成片，放回鍋中燒開，食用鹽、雞精調(diào)料服用，每星期2-3劑。
實(shí)際效果:填補(bǔ)血液，適用男性性事頻所引起的頭昏、身體柔弱、腰膝酸痛、勃起障礙等。
