產婦可以吃生菜嗎 產婦吃生菜的好處

我們總是在強調生完孩子后，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有就是高熱量的食物，主要是為了能增加奶水的代謝，又可以給身體補充元素，不過大家需要知道，像生完孩子后能不能吃生菜的這個問題一直困擾著很多人，生菜中富含有豐富的萵苣素又能休眠，降低膽固醇可以吃生菜。

來源:東方養生06-20

坐月子吃什么 坐月子的飲食原則

生完孩子后不僅僅什么都不敢吃，就連油鹽醬醋茶這些都會被家人告訴是不能碰的，尤其是在哺乳期要特別的注意，生完孩子后變得口味比較清淡，而且總是想要吃一些能對身體有養護的食物，那坐月子吃什么呢？

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產婦可以吃壽司嗎 產婦的飲食禁忌

坐月子是產后必須要做的一件大事，這是一定不能忽視的，在坐月子的這個階段，要注意身體還沒有完全復原，這個時候不能吃味精，也不能吃辣椒和一些辛辣油膩的食物，保持飲食的清淡比什么都重要，另外還應該要注意，改掉吃生冷食物的習慣，壽司可以吃，但是盡量吃熱一些的不要放添加劑。

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產婦可以吃青棗嗎 大棗的營養價值

青棗屬于臺灣的水果又稱之為蜜棗，和大陸紅棗是不同的，青棗的表皮光滑，屬于淡綠色看起來像沒成熟，但是口感上卻非常的甜，而且要比普通的水果甜出很多倍，能提高身體的免疫力，又可以補充糖分，其中一副很有果糖和蔗糖，那么產婦能不能吃青棗呢？

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產婦能吃西瓜嗎 產婦吃西瓜注意事項

生完孩子后因為考慮到身體的關系，所以盡可能的保證不吃一些比較涼的食物，比如有的天生很寒，屬于陰冷的水果就不可以吃，一般生完孩子在坐月子的這段時間內，西瓜盡量少吃，因為會損傷脾胃，而且會導致奶水太涼，寶寶吃完也容易腹瀉，最好是等結束哺乳后再去吃西瓜。

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月子餐的飲食原則 產婦第四天可以吃什么

生完孩子在第四天的時候，如果是剖腹產這個時候還沒有出院，產婦到了第四天的這個階段，飲食方面最好還是以湯水為主，因為剛剛生完孩子身體虛弱的很，不能去消化一些高熱量的食物，湯湯水水的補充是非常重要的，另外就是要多吃一些營養比較高的食物。

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產婦吃母雞會回奶嗎 產后回奶食物有哪些

很多傳統的風俗習慣會讓人們無法接受，甚至會覺得這會對身體有害，比如說許多生完孩子的女性會被要求喝老母雞湯，平時我們吃的都是公雞，很少有人吃老母雞，這老母雞會讓大家覺得可能會回奶，導致寶寶吃不飽，下面就用科學的方式給大家介紹一下老母雞湯到底該不該喝？

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產婦能不能吃火龍果 產婦吃火龍果的好處

火龍果分兩種，一種是白色的，一種是紅色的，現在大多數人吃的都是紅心火龍果，紅心火龍果的營養價值會更高一些，而且有助于吸收和促進消化，比較適合用來通腸潤便，但是火龍果比較寒，屬于太涼的水果，所以不建議吃得太多，另外要注意生完孩子后，如果比較便秘的話，可以偶爾吃幾個。

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冰糖煮楊梅煮多久 煮楊梅的功效與作用

　楊梅是一種維生素含量很高的水果，而且口感獨特，可以生津止渴，促進消化，對人體的好處是非常多的。但是，即使是成熟的楊梅也是比較酸的，有些人接受不了楊梅的酸味，就會將楊梅制作成其他的甜品，例如冰糖煮楊梅。冰糖煮楊梅可以中和楊梅的酸味，口感酸甜，更適合人們飲用。那么，冰糖煮楊梅需要煮多久呢？

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梨對人體有什么好處 梨的功效作用

相信不少人在生活中都聽說過吃梨對身體有十分大的好處，而且不少人都喜歡吃梨，因為大多數都是口感脆甜的，而且還有很多汁液可以達到生津解渴的作用并且梨的價格也比較便宜。對于梨對人體產生的好處，大多數人都處于一種云里霧里的狀態。所以經常吃梨究竟對人體有著什么樣的好處呢?

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冰糖銀耳燉雪梨的功效 銀耳的功效

雪梨是生活中非常常見的水果，可以潤肺止咳，而且維生素含量也很高，是維持人體健康的好選擇。而白木耳則是大家常說的銀耳，營養價值很高，可以滋補身體。雪梨白木耳可以一起燉，里面還可以放入冰糖，冰糖銀耳燉雪梨是我國非常出名的一道甜品。那么，雪梨白木耳燉冰糖的功效是什么呢？

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蘿卜冰糖水治咳嗽嗎 治咳嗽吃什么

咳嗽可分為急性咳嗽和慢性咳嗽,主要是由于胸膜有炎癥、某些異物、物理或化學刺激造成的,這兩種情況會給患者帶來很多癥狀,比如胸悶、咽癢、喘氣等。有些還會伴有咳痰,那蘿卜冰糖水能治咳嗽嗎?治療咳嗽有哪些食療偏方?

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白酒加冰糖的作用 白酒的功效與作用

有一些愛喝酒的朋友喜歡在白酒里面加入一些冰糖，這是很多朋友并不理解的。對于糖尿病患者來說，這樣的做法當然是不適合的，因為這樣會促使酒中含有一定的糖分。白酒中加入冰糖的作用其實就是要增加酒的醇甜感，喝起來就會更好入口。

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綠豆湯加冰糖的功效 冰糖綠豆湯的好處

綠豆湯是我們比較常飲用的一款甜品，也是大眾比較熱愛的一種。綠豆湯在制作的時候如果加上冰糖的話，除了味道上會比較清甜一些，還會對身體有不錯的作用，比如可以能清熱、能解毒、可以加快身體的新陳代謝等等。

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常喝冰糖水的危害 冰糖水的功效與作用

冰糖水是許多朋友都愛喝的，只需要利用冰糖和水泡開即可以引用叻。冰糖的味道相對來說會比較清甜一些，喝起來不會太過膩口。但是如果常喝冰糖水的話，對身體也是不好的，因為身體過多的攝入糖分，容易對身體造成一定的負擔。

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