選擇避孕方法是很個(gè)人的事，得看好多因素。像健康狀況、生育計(jì)劃、生活方式，還有個(gè)人喜好這些。沒有哪種避孕方法能說(shuō)對(duì)所有人都“最合適”。不過，要是了解各種避孕方式的特點(diǎn)，夫妻兩人就能選到更符合自己需求的避孕方法。
哪種避孕方式最適合夫妻
屏障法：屏障法里常見的有避孕套和子宮頸帽。它們是用物理辦法，把精子擋住，不讓精子進(jìn)到子宮里，這樣就能降低懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。比如避孕套，在性行為的時(shí)候戴上，就能攔住精子，不讓它和卵子相遇。
荷爾蒙避孕：荷爾蒙避孕的方式有口服避孕藥、避孕貼、避孕環(huán)、避孕針，還有含激素的宮內(nèi)節(jié)育器。這些方法都是通過調(diào)節(jié)身體里的激素水平，要么讓女性不排卵，要么改變子宮里的環(huán)境，讓精子和卵子不容易結(jié)合，就算結(jié)合了也不好在子宮里著床。
宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）：宮內(nèi)節(jié)育器有兩種，一種是銅制的，它是靠銅離子對(duì)精子有毒性的作用，讓精子沒辦法正常活動(dòng)，從而避孕；另一種是含激素的，它能釋放激素，讓子宮內(nèi)膜不長(zhǎng)，這樣受精卵就不好著床。這兩種宮內(nèi)節(jié)育器都能讓人長(zhǎng)時(shí)間避孕。
自然避孕法：自然避孕法就是根據(jù)監(jiān)測(cè)女性的生理周期，在排卵期的時(shí)候不同房，來(lái)達(dá)到避孕目的。不過，這種方法不太準(zhǔn)，因?yàn)榕缘纳碇芷诳赡軙?huì)受很多因素影響，比如壓力、生活習(xí)慣改變等，所以排卵期不太好準(zhǔn)確確定。
永久性避孕：像結(jié)扎手術(shù)，就是永久性避孕的辦法。要是夫妻不打算再要孩子了，這種方法就比較合適。結(jié)扎手術(shù)做完后，一般就不會(huì)再懷孕了。
選擇避孕方式的依據(jù)
健康狀況：有的人有特定的健康問題，像有血栓病史，或者有高血壓，那有些荷爾蒙避孕方法就不適合他們。因?yàn)檫@些方法里的激素可能會(huì)和身體里的疾病有不好的反應(yīng)，影響健康。所以選避孕方法的時(shí)候，得考慮自己的健康狀況。
生育計(jì)劃：要是夫妻打算在短時(shí)間內(nèi)要孩子，那最好選那種容易恢復(fù)生育能力的避孕方法。比如避孕套，不用了馬上就能懷孕；像含激素的避孕方法，可能得停藥一段時(shí)間，身體激素水平恢復(fù)正常后才能懷孕。
副作用考慮：不同的避孕方式會(huì)有不一樣的副作用。有的會(huì)讓身體的荷爾蒙變化，有的會(huì)改變?cè)陆?jīng)模式。每個(gè)人對(duì)這些副作用的忍受程度不一樣，得根據(jù)自己能接受的程度來(lái)選避孕方法。要是對(duì)月經(jīng)變化很在意，就別選可能會(huì)讓月經(jīng)變得很不規(guī)律的避孕方法。
便利性和成本：像宮內(nèi)節(jié)育器，雖然一開始放的時(shí)候花錢多，但是從長(zhǎng)期來(lái)看，成本比較低，而且放一次能管很長(zhǎng)時(shí)間，不用像口服避孕藥那樣，每天都得記著吃，所以相對(duì)更方便經(jīng)濟(jì)。夫妻可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和生活習(xí)慣，考慮避孕方法的便利性和成本。
