高質(zhì)量性生活是所有夫妻都在追求的，但性生活中一直會(huì)有這樣的阻礙和那般的難題，不知不覺(jué)地嚴(yán)重影響夫妻的性生活品質(zhì)，并且也矛盾了夫妻的愛(ài)情，減少了性生活質(zhì)量是什么呢？
性生活品質(zhì)害怕：
1、肌肉抽筋
最常見(jiàn)的就是性生活時(shí)大腿內(nèi)側(cè)或小腿肌肉抽筋，即別名腿抽筋。這也許與性生活里的姿勢(shì)過(guò)度強(qiáng)烈，肌肉組織過(guò)多拉申相關(guān)。身體缺水、疲憊等將會(huì)成為致病因素。能夠幫助自己或合作方推拿出問(wèn)題的部位，推動(dòng)血液循環(huán)，松馳肌肉組織。
2、女性盆腔充血
女性性沖動(dòng)時(shí)，很多血夜注入骨盆機(jī)構(gòu)產(chǎn)生血腫情況。假如無(wú)法達(dá)到性快感，盆腔充血情況會(huì)漸漸消失。約10%的人覺(jué)得下腹部澎漲，后背下邊疼痛等難受。這時(shí)候，你就應(yīng)該平躺，用一只枕芯把屁股抬高，每一次三十分鐘，每日3-4次，可以幫助血夜反流，必要時(shí)服阿斯匹林等抗炎藥物。自然，最根本性的預(yù)防措施是提高性生活品質(zhì)，做到性快感時(shí)肌肉生殖器官?gòu)?qiáng)大地收攏，便能使血腫情況快速消退。
3、避孕方法皮膚過(guò)敏
性生活過(guò)敏的現(xiàn)象產(chǎn)生多見(jiàn)雙天然乳膠(制做避孕套基本上原料)和其它避孕措施用品和藥物不適合，女性常常覺(jué)得陰道刺痛、灼熱。一旦有過(guò)敏癥狀，可自來(lái)水、濕布或衛(wèi)生紙清理掉或灌洗去掉殘余的液態(tài)、護(hù)膚膏這類(lèi)，隨后洗個(gè)溫水浴。外陰能夠冰敷以緩解發(fā)脹。必要時(shí)服用非處方藥品類(lèi)抗組胺藥。倘若感覺(jué)氣短、發(fā)慌、關(guān)節(jié)痛、發(fā)脹身體部位一切部位出現(xiàn)紅疹子、尋麻疹，應(yīng)該馬上就診。
