高質(zhì)量的性愛，給人一種生命的快樂，一生難忘。據(jù)性學(xué)研究表明，許多兩個(gè)人結(jié)婚20年之后，依然存在80%的人也會(huì)經(jīng)常回味無窮當(dāng)初那一次“極致性愛”。實(shí)際上，高品質(zhì)性愛并不是可遇而不可求，只需朝著六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不斷努力，就可常常享有到那個(gè)美好時(shí)時(shí)刻刻。
高質(zhì)量性愛有6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
標(biāo)準(zhǔn)1
最少2次爛漫觸碰。對(duì)于女人來說，性愛并不是在解衣開始，而是通過和男性建立聯(lián)系的一瞬間開始。美國(guó)性愛權(quán)威專家邦尼雅各布森博士則在書里強(qiáng)調(diào)，性愛前1~2天起碼要分配2次浪漫觸碰機(jī)遇，情侶送小禮物，一起看浪漫影片，或在工作間隙推送談戀愛電子郵件，這種公會(huì)提高對(duì)性愛的期望，尤其是女士
標(biāo)準(zhǔn)二
完成三個(gè)純、靜、純。雅各布森博士說，性愛前應(yīng)床清理，環(huán)境舒適，心清理。衛(wèi)生整潔床上用品是性愛的重要前提條件，純棉被單、大中型床是最好的選擇。舒適的環(huán)境代表著并沒有噪聲，沒有親人的影響。
標(biāo)準(zhǔn)三
性前戲6min。適度的性前戲?qū)Ρ舜硕挤浅Ｖ匾欣谂岁幍涝斐煞直匚铮岣吣行躁幥o硬度。美國(guó)密歇根心理學(xué)專家、性治療師寇特博士強(qiáng)調(diào)，比較好的性前戲應(yīng)當(dāng)達(dá)到視覺感受、觸感、嗅覺神經(jīng)、聽覺系統(tǒng)四個(gè)要求，有趣的話、吸氣觸碰、吻和撫摸……時(shí)長(zhǎng)一般適宜6~10min。
標(biāo)準(zhǔn)四
本質(zhì)性愛7-13min。據(jù)美國(guó)密蘇里州比蘭特學(xué)校的研究人員調(diào)查分析，本質(zhì)性愛(生殖器官觸碰)比較適合7~13min。13分鐘左右，男性的疲憊感提高，體力恢復(fù)艱難的7min下列，雙方有意識(shí)的覺得還沒結(jié)束。
標(biāo)準(zhǔn)五
過后相擁10min。忽視“后戲”是全球一個(gè)男人的常見問題，但卻沒有后戲的性愛是不完整的。清華玉泉醫(yī)院性心理衛(wèi)生科馬曉年專家教授提議，每一次房事，給彼此一些夸贊激勵(lì)，彼此清理一下私密處，或是你會(huì)想我嗎，靜靜地相擁10min，都能給你彼此以精神上的達(dá)到，增加雙方愛情。
標(biāo)準(zhǔn)六
避孕方法適度。金塞性研究室的一項(xiàng)全新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，搞好避孕措施可以讓兩個(gè)人在性愛時(shí)無后顧之憂，更為資金投入。緊急避孕藥和避孕套也是不錯(cuò)的選擇。自然，假如我們已經(jīng)決定要一個(gè)小寶寶，那么就釋放壓力的去享受吧。
