緊急避孕藥是一種在緊急情況下能起到避孕作用的手段，不過它有副作用，這點可不能忽視。常見的副作用有惡心、嘔吐、頭疼、乳房脹痛，還有月經周期會改變，嚴重的可能會出現一直內分泌紊亂的情況。那要怎么避免緊急避孕藥的這些副作用呢？
如何避免緊急避孕藥副作用
及時使用：緊急避孕藥的效果會隨著時間慢慢變差，最好在性行為發生后的72小時內就使用，而且是越早用越好。這樣做，避孕效果更好，藥物對身體造成的負擔也能減輕。比如說，要是晚上發生了意外性行為，第二天一早去買藥吃，就比拖到第三天再吃效果好，身體受到的影響也會小一些。
選擇適合的藥物：市面上緊急避孕藥有好幾種。像有的藥含有左炔諾孕酮，還有含銅宮內節育器（IUD）也是一種緊急避孕的辦法。含銅IUD不僅能作為長期避孕措施，緊急避孕時它的副作用相對來說比較小。要是對普通緊急避孕藥的副作用比較擔心，可以考慮這種方式，不過得去醫院讓醫生幫忙放置。
飲食調整：吃緊急避孕藥前后，不要空腹，也別吃得太撐，這樣能降低出現惡心、嘔吐的風險。建議在飯后吃緊急避孕藥，而且吃完藥后的幾個小時里，不要吃油膩的食物。例如，中午吃完飯過一會兒吃緊急避孕藥，之后的午飯、晚飯就別吃太油膩的菜，像油炸食品之類的。
補充水分與休息：吃完緊急避孕藥后，要多喝水，還要休息好。多喝水能加快身體代謝，把藥物的成分盡快排出體外，良好的休息能讓身體更好地適應藥物，減輕藥物帶來的不舒服感覺。比如吃完藥后，多喝點白開水，晚上早點睡覺，保證充足的睡眠。
咨詢醫生：在吃緊急避孕藥之前，最好先問問醫生。特別是那些有慢性疾病，或者正在吃其他藥的人，更要咨詢醫生。因為緊急避孕藥可能會和其他藥相互影響，醫生能幫著判斷會不會有問題，再給出合適的建議。
使用長期避孕藥的注意事項
藥物選擇：選長期避孕藥得聽醫生的話。醫生會根據每個人不同的情況，推薦合適的藥，比如左炔諾孕酮炔雌醚片、復方炔雌酮長效避孕片等。千萬不能自己隨便買藥吃，一定要讓醫生看看哪種藥最適合自己。
服用時間：必須按照說明書或者醫生說的時間吃長期避孕藥，不能忘記吃，也不能吃錯。要是忘記吃藥了，避孕效果可能就不行了。比如說，每個月固定在5號吃的藥，就一定要記好時間，要是5號忘了，6號發現后要趕緊補吃。
身體狀況：有高血壓、糖尿病、心臟病、肝腎疾病等慢性病的女性，用長期避孕藥要小心。最好先去問問醫生，看自己能不能吃。因為這些慢性病可能會和藥物起反應，醫生會根據具體情況給出能不能吃、怎么吃的建議。
副作用：吃長期避孕藥可能會有惡心、嘔吐、頭暈、乳房脹痛等不舒服的感覺。不過一般過段時間，這些癥狀就會慢慢減輕。要是癥狀特別嚴重，就得馬上去看醫生。
特殊情況：要是在吃長期避孕藥期間發現自己懷孕了，得馬上停藥，然后去醫院。讓醫生檢查一下，看看藥物對胎兒有沒有影響，再決定后面該怎么辦。
定期檢查：吃長期避孕藥的時候，要定期去做婦科檢查。像乳腺檢查、B超這些都要做。通過檢查能早點發現身體有沒有問題，保證自己的健康。
