夫妻之間應(yīng)該怎么睡呢？怎么睡才是舒服的狀態(tài)？
1.女人側(cè)臥男人俯臥
健康等級：★★★
優(yōu)點：確保雙方有身體接觸，但不會影響彼此的睡眠質(zhì)量。
缺點：俯臥的人會輕輕地壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢是為雙人睡眠量身定做的。女性側(cè)臥不會影響健康，也不會增加皺紋。男性睡覺時通常會因為各種“辛苦”而打鼾。俯臥可以有效避免如此驚天動地的聲音。
當(dāng)然，睡姿不是一成不變的，偶爾換位也能得到各種舒適的效果。
2.一人側(cè)臥一人仰臥
健康等級：★★★★★
優(yōu)點：睡眠的最佳組合，兩個人都能得到最好、最健康的睡眠。
缺點：無。
兩種高質(zhì)量的睡眠方法決定了這種超高健康完美指數(shù)的組合。輕松愉快的睡眠姿勢可以趕走噩夢和不安。睡眠姿勢的互補(bǔ)性可以避免睡眠姿勢不良造成的疲勞。
3.女性胎兒睡姿男人仰臥
健康等級：★★★★
優(yōu)點：非常互補(bǔ)的睡姿，胎兒睡姿在仰臥的人身邊會得到安全感。
缺點：如果女性處于胎兒睡眠狀態(tài)，不要蜷縮得太多，需要稍微伸展。
仰臥的男人通常是大人物。蜷縮在他們旁邊的小女人會感受到強(qiáng)烈的光環(huán)，自然會產(chǎn)生安全感，睡得更安全、更穩(wěn)定。如果男人和女人改變他們的睡眠姿勢，這將是一種非常有趣的視覺感覺。
