生活中有很多夫妻的性生活都不是很健康，這就導致很多女性在性生活后都多少會出現婦科疾病。那么，夫妻如何健康性生活呢？
每次性交時都要用安全套乳膠提供最好的保護，在性交過程中能有效地防止性傳播疾病。
人的性生活與動物最大的不同在于，人的性生活受中樞神經系統調節，能排除心理因素的干擾，必須做到夫妻在心理上的平等。心理平衡、相互信任、真摯的愛情、積極開放的態度是性和諧的首要心理因素。
性愛是一個由神經內分泌調節、通過男女生殖器官完成的復雜過程，同時也伴隨著心跳加快、血壓升高、氣短、肌肉時而活動、消耗大量熱量、需要健康的身體和良好的心理狀態。保持免疫力，飲食健康，獲得充足的休息，限制飲酒，吸煙和其它藥物的使用。如果在身體不好或者情緒低落的時候發生性行為，你的性功能很容易受到阻礙，很難獲得和諧的性滿足。
男性和女性功能差異顯著。要實現男女和諧，就必須解決“男強女弱，男快女慢”的失衡。通常情況下，女性的性沖動處于潛伏狀態，而男性則應喚起女性的性欲，做好性交前的愛撫準備。
許多人很難談論自己的性健康，甚至有些人感到羞愧。要使醫生充分了解病人的病情，及時與醫生進行溝通非常重要。開誠布公地告訴醫生你的性健康問題，不要緊張，不要害羞，不要難為情，醫生是專業人士，只會幫你解除病痛，不會做任何傷害病人的事情，更不會把你的病情告訴其他人，除了病人以外。
