你害怕去愛愛無力嗎?愛情的疤痕，能夠讓你防止徹底的情，由于害怕再度受傷。如果你害怕愛或被愛，有方法，你可以應(yīng)對(duì)你恐懼。愛無力，你可以鑒別你的恐懼，消極觀念，并探討你恐懼與好友或小伙伴。有時(shí)候擔(dān)心戀人與被愛都那么比較嚴(yán)重，你可能還需要心理疏導(dǎo)以擺脫各種問題，但是你可以認(rèn)真工作，不過這種恐懼對(duì)你本身逐漸。
理解你恐懼
1想一想你的過去
一個(gè)你能逐漸掌握您害怕被愛或被愛，你懷戀過去之間的關(guān)系。充分考慮這個(gè)關(guān)系所遇到的問題如何更好地對(duì)各種問題。
你有什么關(guān)系?你在乎嗎?如果你們分開了，對(duì)于是什么原因分開呢?那難題在您的關(guān)系嗎?什么引起你思維的方法，你們有沒有?
2回憶你的童年
有時(shí)，幼兒的工作經(jīng)驗(yàn)很有可能能幫助我們?nèi)酆捅粣邸Ｈ绻阍缫呀?jīng)歷過一些艱難的小孩，很有可能就會(huì)感覺到自身成年人的關(guān)聯(lián)。充分考慮，對(duì)自己的或你四周的孩子跟怎樣影響我們做為一個(gè)成年人。
有很多奮斗在李家當(dāng)你還是個(gè)孩子?你不覺得被拒或通過一個(gè)或多個(gè)的父母嗎?這些經(jīng)驗(yàn)讓你感覺怎么樣?
3為何你害怕想愛或被愛
在第一流程里的處理事情和/或愛和被愛的恐懼，就是你褪去。存在很多不同種類的恐懼，恐懼很容易引起他人的情或被愛。
考慮到你的情緒，并講出您最關(guān)注的是啥。什么是你害怕如果你接受自己去愛或是被愛?
嘗試把自己的感覺她們更加深入討論。你擔(dān)心感情能夠幫助你明確你恐懼和所做的事情能夠幫助你根據(jù)你的一些體會(huì)。
4要考慮的一些比較常見的恐懼，互助友愛和被愛
好多人擔(dān)心幸福和被愛。這種擔(dān)心是怕受傷、怕傷害他人，害怕服務(wù)承諾啦。考慮到這種不同種類的憂慮，與此同時(shí)掌握如果你合乎在其中一切一類。
害怕受傷害如果你之前曾被深深地傷害關(guān)聯(lián)，你了解多么痛楚，且很有可能期待保護(hù)好自己的重要手段。因而，你也許會(huì)嘗試阻攔自己愛，是為了防止再度體會(huì)這些悲傷的情緒。
5如果你覺得自己非常值得被愛
許多人對(duì)愛和被愛，因?yàn)樗齻冇X得自己不可愛或不值被愛。這一信仰也會(huì)導(dǎo)致幼兒的忽略、回絕、或其他的工作經(jīng)驗(yàn)，你覺得你不償?shù)帽粣邸Ｄ闶遣皇怯X得自己非常值得被愛。
6如果你有關(guān)于愛情的危機(jī)
有的人害怕愛，因?yàn)樗沟盟麄兿氲剿纳硗觥鄹粣郏茏屗赖南敕ǚ浅？植溃捎谀愕母唷Ｓ械娜四酥聊軌虮苊庀霅刍虮粣郏赃@些消極的、令人害怕的覺得。
