盆腔炎是女性生殖系統的炎癥，子宮、輸卵管、卵巢和周圍組織都可能被影響。它會讓身體不舒服，還可能影響懷孕，所以了解發病原因和防治方法很重要。盆腔炎是怎么引起的？
盆腔炎的成因
盆腔炎大多是細菌感染導致，常見病菌有淋病奈瑟菌、沙眼衣原體這些會通過性傳播的病菌，也有陰道里本來就有的大腸桿菌、鏈球菌等。這些細菌通過下面幾種途徑進入盆腔：
性傳播：性生活不注意衛生是盆腔炎主要傳播途徑。沒做好防護，性伴侶攜帶病菌，就容易把細菌帶進盆腔。
宮腔操作：像做人工流產，放、取宮內節育器這類手術，如果消毒不到位，就可能把細菌帶進盆腔，引發炎癥。
鄰近器官感染擴散：要是得了闌尾炎、直腸炎，炎癥沒有及時控制，就可能蔓延到盆腔。
免疫力下降：身體抵抗力差的時候，細菌更容易趁虛而入，引發盆腔炎。比如經常熬夜、過度勞累，身體抵抗病菌能力變弱，就容易被感染。
盆腔炎的防治措施
做好個人衛生：每天用清水清洗外陰，保持干燥。別用刺激性強的洗液沖洗陰道，會破壞陰道里的菌群平衡，反而讓細菌更容易滋生。內褲選棉質、透氣的，每天更換。
保持安全性行為：性生活時戴安全套，能減少感染性病的風險，也能降低盆腔炎發病幾率。選質量合格的安全套，正確佩戴。固定性伴侶，不要頻繁更換，減少感染病菌的可能。
定期做婦科檢查：有性生活的女性，每年至少做一次婦科檢查。通過檢查能早點發現陰道炎、宮頸炎這些問題，及時治療，防止炎癥擴散到盆腔。
養成健康生活方式：平時吃得營養均衡，多吃蔬菜、水果、蛋白質；每天抽時間運動，散步、瑜伽都行；保證充足睡眠，別熬夜。身體免疫力提高了，抵抗細菌的能力就變強，不容易被感染。
