每個人都有自己喜歡的入睡，可是諸位男性小伙伴們在睡覺時是不是照料到自己的小家伙呢?一些睡姿對男性生殖器官的有著非常不良影響，接下來我們就一起看看不益于男性的睡姿吧。
趴著睡不益于身心健康
現如今許多人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。實際上，這類姿態不僅會壓迫內臟器官，造成呼吸困難，還會繼續壓迫陰襄、男性生殖器等泌尿系統，危害血液流動。除此之外，這一姿態不益于陰襄排熱，對形成男性精子也是有不良影響。
有些人說，右側臥不僅不會壓迫心血管，也不壓迫陰襄，應當是很不錯的睡覺姿勢了啊。但是他們忽視了一種出現意外情況——睪丸扭曲。
這個疾病多見于12—18歲體形身體瘦的年輕人。基礎理論中說，產生扭曲的并不是睪丸本身，反而是上邊一根好似繩子一樣的精索，出現扭曲和“系結”的現象。因為給睪丸供貨營養與運出類化合物的毛細血管從這當中根據，一旦精索“系結”，睪丸會“餓肚子”，若高于12小時便會缺血性、萎縮。
大部分睪丸扭曲的病人要在猛烈運動之后發作的，但也有一部分出現于側睡睡覺時。主要是因為睡覺時，睪丸和陰經被壓縮在雙腿之間，這時男性生殖器官承受壓力比直立位顯著，加上有的人睡姿不太好，兩腿會動來動去，精索便被“揉”變成一團，因而更容易出現出現意外。
睡姿要怎么選擇
1、側臥
不但壓迫內臟器官，造成呼吸困難，時間一長危害內臟器官作用，更容易壓迫泌尿系統。陰經遭受壓迫，阻攔血液循環系統，易造成頻繁遺精，使男性出現眩暈、困乏等不適，影響工作生活和工作;陰襄遭受壓迫，供熱無法有效消散，會讓陰襄溫度上升，對睪丸的生精功能產生不利影響，減少男性生育功能。
2、右側臥
并不是是每一位男性都很適合右側臥的睡姿。男性在選用側睡睡姿晚上睡覺，睪丸和陰經被壓縮在雙腿之間，所承受壓力比站起時應顯著的多。一部分男性、特別是青少年兒童晚上睡覺晃來晃去，有可能會把精索也“扭”變成一團，發生扭曲和“系結”的現象。因為給睪丸供貨營養與排出來類化合物的毛細血管從精索中以，一旦精索產生扭曲，睪丸也得不到營養成分，類化合物也無法排出來，若扭曲時間超12小時，睪丸就很有可能缺血性、萎縮。因而右側臥并不是男性比較好的睡姿，若男性堅持不懈右側臥，一定要注意“睡相”，不必動來動去。
3、左側臥
心血管也會受到壓迫，容易造成睡眠質量不佳。并且當心室遭受壓迫時，男性全身血液循環系統會減緩，包含男性生殖器官的血液循環系統，當男性生殖器官長期性無法得到充沛的血液循環時，有可能會引起男性性功能障礙。
4、平臥
平臥才是非常適合男性的睡姿。男性挑選平臥的睡覺姿勢，并當然分開腿，即不壓迫內臟器官和男性生殖器官，也可以防止出現陰襄扭曲，能夠給陰襄、陰經足夠的休閑空間，可以有效排熱，推動男性生殖器官的血液循環系統，對女性生殖系統身心健康、男性性功能最有好處。
大家現在了解男生最理想的睡姿是哪一個了啊，男人的生殖器是需要男人的細心保障的，請你相信你小家伙有那么多的功效，再給它一點關懷毫無疑問沒錯。
