性生活技巧指的是在充足把握男人女人生理構造的前提下，把握怎樣順利進行夫妻生活，提高性生活幸福快樂的方法，最重要的是輕撫、相擁、性體位等內容。
夫妻之間適當實用性技術性有益。可是，最先，彼此務必具體規(guī)定這件事情。不然，方法過多夫妻生活不但會侵害對方人身權利，還會危害心態(tài)。次之，夫婦感情很好，彼此之間的兩性知識和自我意識水準務必貼近。不然，實際效果就得不償失了。最后，技術務必科研、安全系數(shù)、便捷性。
活塞機健身運動:男性生殖器官在女性陰道上下左右來回抽搐，一般女性低頻率抽動非常喜歡，快速抽搐容易導致夫妻進到性快感。在我國隋朝時期的玉房秘訣井然有序講述了性方法，梳理為四個字，即九淺一深、左三右三、水蓯備案、泥鰍魚拋下錨，實際是活塞機健身運動，具體表現(xiàn)為酣暢淋漓。上下左右后上下痙攣，先往淺處痙攣9次，往前深層次插進，隨后在左右陰道內里外壁痙攣磨擦3次，隨后上下有節(jié)奏性痙攣，像水箏一樣彈跳往前胃腸蠕動，向左右有節(jié)奏性痙攣，海鰻魚在淺水螺旋式往前胃腸蠕動。這類姿態(tài)能使夫妻在夫妻生活中無比開心。
旋轉式健身運動:陰莖插入陰道后，用腹腔弧型的方法轉動健身運動。這類方法適宜女性左右男士，夫婦可以一起操作過程。這類方法的優(yōu)勢是兩人緊貼在一起，有益于陰莖龜頭顯著刺激陰莖，使夫婦彼此之間此外得到顯著的性感。
迎來健身運動:男士將陰經(jīng)插進女性陰道內后，居下平躺的一方用勁提升盆腔和人體器官。居上側睡的一方用勁向左室盆腔和生殖器官，造成左右迎來、左右構造柱的現(xiàn)象，彼此觸碰。這類方法適宜男士上臺或女性上下位。特點是刺激陰蒂和陰口，有利于女性在陰口三分之一長短范圍之內握緊男性生殖器官，提升性沖動的抗拉強度。
推動性快感的方法:性快感是夫妻沖動終點站，是夫妻溝通的高峰體驗，是超越自我精神境界的思想，夫婦希望夫妻生活的性快感。
