青春發育期12-18歲，是身體發育的黃金時間段，女性遭遇月經月經來潮，胸部突顯，體毛發育，這一階段一定要做好全方位護理，很多事情做不了，以防影響身體身心健康。
青春期少女做不了哪些事？
1、不帶胸罩
青春期少女胸部發育完善，但無內衣，長期性胸部松馳，防礙血液循環，一部分氣滯血瘀滯，引起乳房疾病。尤其是運動過量時，會使胸部遭受外傷，進而引起急性乳腺炎。此外，女性不要穿胸部。不然會影響肋巴骨、橫膈肌和胸部健身運動，同時還會影響胸部和呼吸，變小胸部，降低肺功能，同時還會影響胸部發育，嚴重時也會引起靜脈血栓和胸部良好淺部靜脈血栓。
2、不可以亂用健體豐胸膏
許多美少女由于胸部過小而抹上健體豐胸膏，期待乳房豐滿擴大。但長期便用造成月經失調、皮膚增生變軟及其色素沉淀，乃至混亂肝部輔因子，降低總膽汁酸生成，易形成膽固醇結石。
3、不要穿高腰裙
高腰裙緊緊裹著大腿根部、屁股和私密處，影響淋巴結和血液循環系統，不益于關節身體和身體發育，會引起外陰濕疹、外陰癢、疼痛感、腫脹。
4、不要穿尖口的高跟鞋
青春期少女的腳指頭十分綿軟，長期穿尖口的高跟鞋能夠輕按或磨擦腳指頭。此外，經常穿高跟鞋得話足弓會提升，腳指頭會往前推，跖神經血管壁會增厚，產生部分靜脈血栓，跖神經缺血性和轉性很容易發生。
5、眼眉不可以畫或拔眉
眼眉能夠阻攔汗液塵土，保護視力。青春期少女眼眉都還沒生長發育發育齊備，拔眉和化眉會使浮塵細菌進到眼圈而引起眼睛疾病。此外把眼眉拔出等同于對眼圈周邊神經中樞產生刺激性，易導致眼外肌運動失調，造成眼圈周邊面部松弛，造成皺褶和上瞼下垂，影響美容護膚。
6、不可以扎耳洞或濃妝艷抹
青春期少女耳朵里面十分柔嫩，戴耳飾可能導致人為因素耳朵里面創傷，病菌進到身體可能造成潰爛或破傷風感染。此外，不可以濃妝艷抹。身體皮膚有許多汗毛孔。濃妝艷抹會影響身體內垃圾的排出來，不益于特異性免疫，還會影響面部肌肉的發育與健康。
最溫暖的提醒
青春期的少女為了避免產生不可逆轉影響，造成不可逆轉影響。青春發育期不要選擇飲食規律挑食，均衡營養成分，留意飲食多樣化。青春發育期是生殖器官發育的最佳時機，應宜多吃植物油脂蛋白及鐵的食物，如奶制品、魚種、蛋類食品和豬瘦肉等。
