夫婦一起生活很多年，性生活成了"每日任務"，無疑是雙方都不愿看見的狀況。但是，客觀事實是真。最先，大家不得不承認，最后我們應當接受現實，全面提高夫妻的生活品質，為性增加快樂，為性注入新的活力。提議試著下列幾種方式：
1.創造一個最溫暖的性巢內
性應當是浪漫，這就需要一種氣氛。性應當有燭火、花束、白酒以及所有溫婉浪漫物品。分配夫婦性生活自然環境，提升性生活的風情樂趣。選購性感胸罩，努力把房間的響聲、光束和顏色與性生活氣氛相適應。
2.提升彼此之間性感受的交流
為了提升性感迷人，必須要在性敏感區給與充足刺激才能更好地。每一個男人和女人的性敏感區都是不一樣的。別因羞澀和外在因素而阻攔表述你性感受。我們可以通過語言表達、動作和多種方式告知你的另一半，讓孩子知道你最喜歡什么或者在哪兒觸碰刺激你的敏感地帶。
3.擺脫臨時勃起功能障礙
無性難題的男士，如陰經勃起無力，射精困難，暫時中止性生活，給自己一個富有的"假日"。在共通的夫妻性生活中，她們慢慢貼近兩個人的感情，并能通過非陰經-陰道的性生活慢慢銜接，如手淫，享有另一方帶給自己的沒壓力生殖器勃起的一瞬間開心，達到高點男人射精。因為這樣的方法的性生活當中必須生殖器勃起，大大的減輕了男人的焦慮不安和不安，緩解了性生活的工作壓力。訓練以上方法，直至雙方都覺得徹底放松，并有充足的自信心再度性生活。
