夫婦一起生活很多年，性生活成了"每日任務(wù)"，無(wú)疑是雙方都不愿看見(jiàn)的狀況。但是，客觀事實(shí)是真。最先，大家不得不承認(rèn)，最后我們應(yīng)當(dāng)接受現(xiàn)實(shí)，全面提高夫妻的生活品質(zhì)，為性增加快樂(lè)，為性注入新的活力。提議試著下列幾種方式：
1.創(chuàng)造一個(gè)最溫暖的性巢內(nèi)
性應(yīng)當(dāng)是浪漫，這就需要一種氣氛。性應(yīng)當(dāng)有燭火、花束、白酒以及所有溫婉浪漫物品。分配夫婦性生活自然環(huán)境，提升性生活的風(fēng)情樂(lè)趣。選購(gòu)性感胸罩，努力把房間的響聲、光束和顏色與性生活氣氛相適應(yīng)。
2.提升彼此之間性感受的交流
為了提升性感迷人，必須要在性敏感區(qū)給與充足刺激才能更好地。每一個(gè)男人和女人的性敏感區(qū)都是不一樣的。別因羞澀和外在因素而阻攔表述你性感受。我們可以通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)、動(dòng)作和多種方式告知你的另一半，讓孩子知道你最喜歡什么或者在哪兒觸碰刺激你的敏感地帶。
3.擺脫臨時(shí)勃起功能障礙
無(wú)性難題的男士，如陰經(jīng)勃起無(wú)力，射精困難，暫時(shí)中止性生活，給自己一個(gè)富有的"假日"。在共通的夫妻性生活中，她們慢慢貼近兩個(gè)人的感情，并能通過(guò)非陰經(jīng)-陰道的性生活慢慢銜接，如手淫，享有另一方帶給自己的沒(méi)壓力生殖器勃起的一瞬間開(kāi)心，達(dá)到高點(diǎn)男人射精。因?yàn)檫@樣的方法的性生活當(dāng)中必須生殖器勃起，大大的減輕了男人的焦慮不安和不安，緩解了性生活的工作壓力。訓(xùn)練以上方法，直至雙方都覺(jué)得徹底放松，并有充足的自信心再度性生活。
