性生活是夫妻生活中十分重要的一部分，夫妻關系的和睦是否，與男人女人是否存在和諧的性生活有關，而性生活時間長短能夠考量性生活的品質。那樣，怎么延長性生活時間？
第一、調節(jié)抽動速度
在性生活中，假如感到臨近男人射精，男士能夠撤銷、或中止男性器官的抽動，那樣能減輕焦慮情緒，稍作休息后，隨后根據實際情況修復抽動，不斷重復這種行為，能夠顯著地延長性活動時間。
第二、增強抵抗力
一般來說，當體質好時，夫妻在性生活后的時間會增加，因此，在這里大部分，一定要鍛練同時要注意補充維生素，有一些滋補品很有可能有助于改善性功能有很大的幫助，可事實上，不良影響超過生理效應，因此，僅有人體的綜合能力提升才是根本。
第三、根據擠壓成型男性器官來增加
當感到即將男人射精的緊急情況，能夠先把男性器官取下，女士將食指和中指放到男性器官的冠溝上，大拇指放到相對應位置，開展相對性擠壓成型，從而降低生殖器官的愉悅感，這般，不斷實際操作，每過幾秒釋放壓力一次，那樣每天做幾回，就能阻攔男人射精。
第四、可以去醫(yī)院開展身體檢查
如果長時間夫妻生活的時間過短，那樣會對夫妻之間的性生活，這時候，可以去醫(yī)院進行一次徹底的身體檢查，別不好意思去醫(yī)院，因為有的病癥是不可以拖的，否則就會會引起病癥，會讓狀況變的更糟糕。因此，應當盡早選擇正規(guī)醫(yī)院去做一個全方位的身體檢查，若是有病癥，理應積極主動地去治療，堅信病癥能很快變好，讓夫妻生活更自然。
