很多男生為自己性生活時(shí)間短而苦惱，每一次做愛(ài)也感到不能完全充分發(fā)揮，想展現(xiàn)自己的性功能，感到無(wú)力，許多性精神壓力讓自己十分鐘后直接結(jié)束。怎么延長(zhǎng)夫妻房事時(shí)長(zhǎng)？
1、心理治療方法。在做時(shí)，不必總想著大腦清新，很舒適。這果你這樣認(rèn)為你的思維非常容易興奮，你也就控制不了它。要懂得分散化自身注意力。比如，插入時(shí)需看屋子裝修，看電視劇，盡可能分散化，不要太過(guò)于興奮，時(shí)長(zhǎng)當(dāng)然能變長(zhǎng)。
2、鍛練陰經(jīng)。這些鍛練并不是什么樣的活動(dòng)，反而是小便時(shí)，尤其是早晨勃起的時(shí)候小便，小便時(shí)用勁搜集，屏息再小便。一遍又一遍拆換姿勢(shì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)姿勢(shì)能增加興趣愛(ài)好，當(dāng)然你也可以延長(zhǎng)時(shí)間。一個(gè)動(dòng)作很興奮，取出來(lái)，吻她，撫摸她，讓其維持覺(jué)得，自己還可以睡覺(jué)更改姿勢(shì)活動(dòng)，有利于延長(zhǎng)時(shí)間。
3、韭菜。劃算，別名壯陽(yáng)草。持續(xù)吃完一個(gè)多月，時(shí)間對(duì)比原先增加了一會(huì)。如果你想要迅速合理，用韭菜做汁，打前放3~4片姜片，混和打。少放水。好多人喝著難以。
4、生活方式平常不可以縱欲無(wú)度。過(guò)度縱欲無(wú)度身體難以忍受，最好不要觸碰興奮的東西了，經(jīng)常勃起但是不做愛(ài)對(duì)男人有非常大的傷害。
總之需要在日常分散自己的注意力，不要過(guò)于興奮，也可以在其他方面加強(qiáng)鍛煉輔助自己的時(shí)長(zhǎng)。
