快節(jié)奏都市生活給當(dāng)代人帶來(lái)了一些新的困擾：性欲缺乏，做愛(ài)后感覺(jué)疲憊，全身無(wú)力。醫(yī)學(xué)上，這就叫性疲勞。生理學(xué)病患變老是兩個(gè)要素。可是，許多性疲勞得人并青春不老，身心健康。那樣，性疲勞最常見(jiàn)的原因是什么？
1、性節(jié)奏感
針對(duì)年輕夫妻而言，性生活通常是猛烈和令人激動(dòng)的。男士一般在性生活逐漸十分鐘后達(dá)到高點(diǎn)，而女性剛開(kāi)始提及“性欲”。兩性關(guān)系節(jié)奏感不平衡，易造成性疲勞。發(fā)覺(jué)這類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候，夫妻之間密切配合，每天做性前戲，特別是在是男性多點(diǎn)耐心，女人更應(yīng)激勵(lì)，而不是一味的指責(zé)老公。
2、身體疲勞
心理焦慮是抑止性欲望最關(guān)鍵、最有效的要素。這類(lèi)漸漸地積累下來(lái)的疲憊，對(duì)男人性欲望的損害比疾病或變老比較嚴(yán)重，不斷時(shí)間比較長(zhǎng)。可能造成性冷談，性功能障礙，并沒(méi)有高潮迭起等諸多問(wèn)題。清除頭腦昏沉，緩解壓力是最容易治療辦法。
3、性愛(ài)姿勢(shì)
假如做愛(ài)方法不會(huì)改變，彼此也會(huì)慢慢喪失性愛(ài)的新鮮感，感覺(jué)無(wú)聊，最終對(duì)它不感興趣。碰到這種難題，夫妻兩人都能夠更改夫妻生活方法、性交姿勢(shì)、夫妻生活時(shí)間地點(diǎn)。有一些戀人在一個(gè)位置上做愛(ài)好多年，女下男上。這個(gè)動(dòng)作會(huì)使男士比較容易感覺(jué)疲憊。換一個(gè)部位，例如男下女上，能讓對(duì)方感覺(jué)輕松一點(diǎn)，女人也會(huì)感到從未有過(guò)的感受。性愛(ài)場(chǎng)地?zé)o須局限于臥室的床上。布藝沙發(fā)，生活陽(yáng)臺(tái)，酒店餐廳也是不錯(cuò)的選擇。
