性健康是每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注的重要話題，避孕套不僅是一種有效的避孕工具，還能在很大程度上預(yù)防性傳播疾病，保護(hù)雙方的健康和安全。然而，錯(cuò)誤的使用方式會(huì)大大降低其效果，甚至完全失效。因此，掌握正確的佩戴方法至關(guān)重要。
正確戴避孕套的步驟
用前看包裝：先看避孕套包裝有沒有破，有沒有漏氣。再看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，過期的不能用，材質(zhì)變脆容易破。包裝破了的也別用，可能里面的套已經(jīng)壞了。
選對(duì)尺寸：避孕套有不同尺寸，太大容易掉，太小會(huì)勒破。根據(jù)勃起后的陰莖大小選，試戴時(shí)松緊合適、不掉下來就行。
把手洗干凈：開始前，用肥皂和水把手洗干凈。手上有細(xì)菌，摸避孕套會(huì)污染，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
小心拆包裝：用手指輕輕撕開包裝邊角，別用剪刀、牙齒等尖銳東西。用力撕容易劃破避孕套，戴之前檢查一下表面有沒有裂痕。
看好方向，擠出空氣：取出避孕套，看好正反。頂端有個(gè)小囊（儲(chǔ)精囊），用手指捏扁，把里面的空氣擠掉。這樣射精時(shí)能裝精液，不會(huì)因?yàn)橛锌諝鈸纹铺鬃印?/p>
勃起后及時(shí)戴：陰莖勃起后，沒接觸伴侶時(shí)就戴套。從龜頭開始，慢慢把套子卷到根部，確保完全展開，沒有褶皺。戴反了別翻轉(zhuǎn)，直接換一個(gè)新的，外層可能有細(xì)菌。
過程中注意位置：整個(gè)性行為過程中，注意避孕套有沒有滑掉或破了。動(dòng)作別太猛，避免指甲刮到套子。如果感覺移位，馬上停下調(diào)整，或換一個(gè)新的。
射精后正確取下：射精后，趁陰莖沒變軟，用手捏住避孕套底部，防止精液漏出來。然后慢慢退出，注意別讓精液接觸到伴侶身體。
處理用過的避孕套：取下后，把避孕套打結(jié)或卷起來，用紙巾包好扔進(jìn)垃圾桶。別沖進(jìn)馬桶，會(huì)堵塞管道。處理完后馬上洗手，避免細(xì)菌傳播。
戴避孕套的注意事項(xiàng)
只能用一次：避孕套是一次性用品，每次都要換新的。重復(fù)用會(huì)讓套子磨損，出現(xiàn)小破口，精液容易漏出，還會(huì)增加感染性病的風(fēng)險(xiǎn)。
選對(duì)潤滑劑：需要用潤滑劑時(shí)，選水性的（比如甘油成分），別用油性的（像凡士林、橄欖油）。油會(huì)腐蝕乳膠，讓避孕套變薄、破裂。水性潤滑劑好清洗，對(duì)皮膚刺激小。
存放在合適的地方：平時(shí)把避孕套放在陰涼、干燥、避光的地方，比如抽屜里。別放在錢包、車?yán)锏雀邷爻睗竦牡胤剑邷貢?huì)加速材質(zhì)老化，影響質(zhì)量。也別和鑰匙等尖銳物品放一起，防止刮破包裝。
過敏了換材質(zhì)：有些人對(duì)乳膠過敏，用完后私處發(fā)紅、瘙癢。可以換聚氨酯或聚異戊二烯材質(zhì)的避孕套，這些材質(zhì)更溫和，減少過敏風(fēng)險(xiǎn)。
