別說，老年人融洽的性生活和保健功效，但是由于身體情況不一樣，他們無法遵照年青人的性行為。由于為其自己的身體健康，老年人的性生活應(yīng)當遵照以下措施。你一定能使你體會到老年之美。
平穩(wěn)-長期保持的性生活頻次
假如老年人長期沒有性生活，容易產(chǎn)生精神壓力和愛生氣的不良影響，造成男人性功能降低。但老年人不可以放肆內(nèi)心的欲望，防止出事故。一般來說，老年人的實際性生活頻次有所不同。只需性欲是當然所引起的，性生活的全過程就會逐漸進行。過后不影響休息和第二天精神狀態(tài)是正常。
慢鏡頭不適合太快
老年人的性生活務(wù)必比較慢，因為身體難題，假如老年人的性生活過快，非常容易身體疲倦，不可以進行性生活，嚴重時會出現(xiàn)眩暈、心慌氣短等。次之，老年人的性欲望通常是接觸到的沖動。因而，性應(yīng)當通常是撫摸，卻也應(yīng)當注重遲緩而足夠的性前戲，而非盡早"入戲太深"。
側(cè)-選用側(cè)方性生活
因為老年人年紀的限定，他的肌肉耐力、超聲骨密度和柔韌性及其身體協(xié)調(diào)性將大大降低。因而，當老年人發(fā)生性關(guān)系時，側(cè)方使得他們發(fā)生性關(guān)系最好的方式。側(cè)方能使彼此身體的支點都是在床邊，這將會安全系數(shù)高、更省勁。除此之外，這時彼此之間的生殖器官觸碰最徹底，刺激強度比較強。
提升女性更年期女性性欲望的四招
女性到了一定年齡后，因為生理反應(yīng)，對性生活并沒有原先的激情，特別是進到女性更年期后，性欲望會驟降。那樣更年期女性怎樣增強性欲，享有不同類型的性愛經(jīng)歷呢？看看下面的講解。
提升女性更年期女性性欲望的辦法：提升關(guān)心
女性在女性更年期通常缺乏自信和猜疑，當做老公務(wù)必更為關(guān)懷和包容，時常貼心戀人，躺在床上問是不是舒適，表述她的愛情，多么的沒有她，然后就會提升女性的信心，也有可能勾起女性更年期女性的性欲望和沖動。
提升女性更年期女性性欲望的辦法：懷戀過去
女孩喜歡懷戀過去的美妙，那么作為丈夫或妻子追憶兩人戀愛時的爛漫幸福快樂，年輕時候難忘的事情，此次會勾起女人最難忘的回憶，也對現(xiàn)在和未來未來生活有期待，此次她要是明確提出回望性的快樂，她一般拒絕不了。
提升女性更年期女性性欲望的辦法：提升親近
很多年的夫婦通常感覺兩人熟識了，也不要太親密無間會感到不舒服，實際上，特別是更年期的女人更期盼她的老公像愛一樣親密無間，因此老公會抓住她的心態(tài)，提升親近，例如在額頭輕輕吻老婆，跟她說今日多么思念她；沖澡能夠一起洗澡，熱情擁抱淋浴室，體會彼此之間身體溫度。
提升女性更年期女性性欲望的辦法：多旅游
旅游時，大家常常忘卻煩惱，乃至忘了自己的年紀。帶老婆出去旅游能夠讓她覺得舒適。她好像年青得多，在新環(huán)境中很容易引發(fā)她性興趣。
