獻血流程需要去正規醫院做血型鑒定，還有血液常規檢查，如果是正常的情況下，沒有出現貧血或者是傳染性疾病，是可以去獻血的，獻完血之后需要保持針眼部位清潔干燥，盡量不要碰水，飲食方面要清淡，吃一些補氣血的食物。
獻血患者如果有嚴重的貧血癥狀，是不可以獻血的，獻完血之后很容易引起體質下降嚴重或者是頭暈頭痛等癥狀，需要去正規醫院獻血，去一些不正規的地方很容易引起身體出現不適感，如果所使用的設備沒有經過消毒很容易引起感染。獻血之后需要坐下來先觀察30分鐘左右，如果沒有出現不適感可以去醫院，可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗和阿膠，飲食上要規律喝一些骨頭湯調理一段時間，避免出現頭暈頭痛等不適感，每個人的體質不同，每年獻血一次對身體有好處。
獻血身體是健康的情況下一般不會產生太大的影響，因為身體教學功能是非常強大的，定期的獻血還能夠起到降低血液黏稠度，能夠有效預防腦血栓和高血壓等癥狀，在血液稀釋中起著很重要的作用。
