女性朋友每個月都會來月經，在月經來臨之前女性朋友做好準備可以大大降低月經問題給自身帶來的負面影響。可能很多女性朋友對于來月經前兆的問題還并不是很了解，提前了解一下相關內容才能夠做好充足的準備。為大家普及一下來月經前兆吧。
1、頭痛
除頭痛外，還伴有頭暈、失眠、疲倦、易困、情緒不穩、乳房脹痛、面部浮腫等。其中以情緒不穩定最為突出。輕者沉默寡言，心情憂郁。
2、水腫
伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。來月經前的癥狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡。
3、乳房脹痛
月經前期的綜合征一般在月經來潮前7一14天出現，經前23天最重，行經后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。
