市面上的減肥藥物琳瑯滿目，到低哪種才有效呢？這些食品中的減肥成分，真的像廣告語上說的那樣神奇而且安全健康嗎？在你準(zhǔn)備砸下大筆銀子前，先看看吃進(jìn)肚子里的到底是什么東西吧。
在減肥產(chǎn)品中常見的成分有：
市面上可以看到很多的瘦身產(chǎn)品，如減肥藥、等，標(biāo)榜可以藉由增進(jìn)新陳代謝，或抑制食欲、分解脂肪來幫助減重，事實上，如果不了解其中的成份及份量，服用之后所產(chǎn)生的副作用，可能更加危險，而且體重減輕幾乎都只是暫時性的，無法真正有效健康減重。所以當(dāng)你在選擇這些減肥產(chǎn)品時，必須睜大眼睛看仔細(xì)，以免扁了荷包又傷了身體。
一、番瀉葉(SennaLeaf)
番瀉葉造成胃腸功能紊亂
當(dāng)指數(shù)：★★★★
番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類，臨床應(yīng)用為，所以簡單來說就是瀉藥。市面上許多減肥茶是以番瀉葉為主要原料，它會造成體重減輕的假象，卻不能肥胖的根本。
減肥產(chǎn)品副作用：
長期或大量服用會對人體機(jī)能造成損害，出現(xiàn)習(xí)慣性、胃腸功能失調(diào)和及電解質(zhì)不平衡等癥狀，甚至致死。
你一定記得，前一陣子就出現(xiàn)過1名年輕女性，服用來路不明的減肥茶，因為其中高純度的番瀉葉成份，而引起嚴(yán)重急性的案例。事實上，不當(dāng)服用番瀉葉，即使對肝沒有造成永久傷害，也可能因心律不整而死亡。
為了不讓類似的悲劇再發(fā)生，根據(jù)行政院衛(wèi)生署的公告，番瀉葉每日的服用劑量不得超過12mg，否則會有生命的危險。
二、甲狀腺素(Thyrotrophin)
甲狀腺素減肌肉而非脂肪
當(dāng)心指數(shù)：★★★
可以促進(jìn)新陳代謝，增加消耗熱量，因為甲狀腺過高的病人常出現(xiàn)吃得很多，卻胖不起來的狀況，所以有的人就運(yùn)用甲狀腺素來當(dāng)作減肥產(chǎn)品。
減肥產(chǎn)品副作用：
雖然有助快速減重，但所減的只是肌肉組織而非脂肪，反而不利基礎(chǔ)代謝率維持。最危險的是服食過多甲狀腺素會損害心臟組織，增加機(jī)會，也會導(dǎo)致及肝臟出現(xiàn)毛病。
三、藤黃果(HydroxycitricAcid)
藤黃果要配合運(yùn)動
當(dāng)心指數(shù)：★
為飲料中最新興起的熱門窈窕減重成份，不論是藤黃果優(yōu)酪乳、藤黃果茶，現(xiàn)在都正大行其道。
藤黃果之所以能幫助瘦身，主要是因為在其萃取物中，含有1種名為HCA的類檸檬酸，可以阻止碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪，并且增加飽足感，達(dá)到減少饑餓感的功效。
減肥產(chǎn)品副作用：如果想要喝出苗條體態(tài)，必須要在飯前30分鐘空腹服用才有效果。此外，HCA是一種天然提取物，目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用，用在減肥方面，如果沒有配合飲食與運(yùn)動，而放心大吃大喝的話，也是不可能產(chǎn)生效果的唷！
