來月經期間不建議按摩，因為按摩有促進機體血液循環以及新陳代謝的作用，可導致月經量增多、經期延長，并且按摩還可能會刺激子宮，進而引發痛經等不適癥狀。女性在月經期間如果感到身體疲勞或者酸痛不適時應注意休息，不要過于勞累，可在月經干凈后按摩。月經期間機體的抵抗力較差，建議應規律作息以及飲食時間，保證充足的睡眠，加強飲食營養，可降低經期患病幾率。
