石榴籽的功效與作用是可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏，使皮膚看起來更加的光滑有彈性。石榴里邊的石榴籽也可以增強(qiáng)患者的血管強(qiáng)度，改善血液循環(huán)，對(duì)于中風(fēng)、糖尿病、關(guān)節(jié)炎的患者有很好的幫助作用，同時(shí)它里面含有很多對(duì)身體有好處的營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力的作用，里面含有很多的不飽和脂肪酸，也可以潤滑關(guān)節(jié)部位。
一、石榴籽的功效與作用
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
石榴籽中含有大量的具有強(qiáng)抗氧化性的多酚類物質(zhì)和大量的氨基酸，其中多酚類物質(zhì)可以識(shí)別并清除體內(nèi)的自由基，緩解皮膚的衰老，對(duì)皮膚免疫具有增強(qiáng)作用，各種氨基酸能促進(jìn)合成免疫蛋白和各種酶，對(duì)體液免疫具有明顯的增強(qiáng)作用。因此，食用石榴籽能有效的增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助抵御疾病。
2.降血脂
石榴籽中的脂肪含量占有20.29%，全部屬于不飽和脂肪酸，食用石榴籽能增加血液中不飽和脂肪酸的含量，能結(jié)合膽固醇形成高吸毒膽固醇，減緩血管的壓力，緩解血栓的形成。
3.美容養(yǎng)顏
石榴籽中含有大量的具有強(qiáng)抗氧化性的多酚類物質(zhì)，食用石榴籽能增肌體內(nèi)的抗氧化性的物質(zhì)含量，能有效的清除體內(nèi)的自由基，對(duì)延緩皮膚的衰老效果明顯，能美容養(yǎng)顏。
4.改善大腦功能
石榴籽多酚可能對(duì)于大腦功能十分重要，不僅因其對(duì)血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一。強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)。
5.改善血管系統(tǒng)
石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
6.改善視力
糖尿病的并發(fā)癥中就有視力嚴(yán)重下降，主要原因是糖尿病對(duì)微小血管具有損傷作用，石榴中含有的多酚類物質(zhì)對(duì)這種微小血管損害的治療效果很好，石榴多酚已經(jīng)是醫(yī)學(xué)上用于治療糖尿病引發(fā)的視力模糊的主要藥物之一。
