對于大多數女性來說，其在發現自身有提前絕經的狀況出現后，其對于提前絕經的解決方法就應該多加了解，那么，提前絕經該怎么辦呢?
按摩法：
1：患者取仰臥位，醫者居患者右側，先點按內關、中脘、血海、三陰交、足三里穴各半分鐘，再用手掌推揉 腹部數次(以少腹部為主)，然后提拿帶脈?；蚧颊呷「┡P位，醫者在患者腰骶部施常規按摩數次，再點按膈俞、 腎俞穴，然后在腰骶部按摩3-5分鐘。每日或隔日1次，10次為一個療程。
2：①仰臥。手掌輕揉小腹部，拇指并壓小腹胃經線，多指分推帶脈線;從神闕至曲骨穴，行拇指下行推 搓法。按揉肓俞穴，點氣海、中脘、陽池穴。揉、搓大腿內側，點血海、三陰交穴。②俯臥。手掌或掌根部反復 揉腰骶部，然后行豎掌揉搓法，以透熱為度。掌根上揉督脈線，點膈俞、脾俞、腎俞穴。③正坐。捏肩，點風池 、曲池穴。④血虛者養血益腎。仰臥，輕揉小腹，以關元穴為主，使熱感透胞中，以添補沖任;點中脘、歸來、足 三里、三陰交穴，以調理脾胃，引血下行。俯臥，掌根揉壓背部，點膈、脾、胃、腎俞穴，以活血、補脾肝腎三 臟之不足。⑤氣滯血瘀者行氣活血，化瘀消滯。仰臥，揉搓小腹，按氣海穴，使熱感向下直達涌泉穴，以行氣活 血，通調沖、任二脈，然后泄間使，點血海、曲泉穴，以補血養肝，益脾清心，寧神。俯臥，推揉背部，點壓膈 、肝、三焦、腎俞穴以疏調臟腑氣機，化瘀消滯。
食療粥法：
1.墨魚香菇冬筍粥用料：干墨魚1只，香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。
制作：將墨魚干去骨，用溫水浸泡漲發，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍切絲備用。粳米淘凈，下鍋，加入 肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調入鹽、味精及胡椒粉即可。
功效：補益精氣，通調月經，收斂止血，美膚駐顏，適用于原發性閉經、白帶增多、面色無華癥。
2.鴿肉蔥姜粥用料：鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量 。
制作：將鴿肉切塊，放入碗內，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘凈，下鍋加水1000毫升，水 燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效：滋腎補氣，祛風解毒，和血悅色，適用于原發性閉經、血虛閉經之癥。
