清熱祛濕茶是一種具有清熱解毒、祛濕利尿功效的飲品，適合于夏季或潮濕地區(qū)的人們飲用。下面介紹幾種常見的清熱祛濕茶配方：
薏米茶
配方：薏米30克，冬瓜皮15克，白茅根10克，玉米須5克。
制法：將薏米、冬瓜皮、白茅根、玉米須洗凈后放入鍋中，加適量清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘，去渣取汁即可。
功效：利尿排濕，清熱祛濕。適用于濕熱內(nèi)蘊、小便不利、水腫等病癥。
茯苓茶
配方：茯苓15克，陳皮5克，山楂10克。
制法：將茯苓、陳皮、山楂洗凈后放入鍋中，加適量清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘，去渣取汁即可。
功效：健脾利濕，行氣化痰。適用于脾胃虛弱、痰濕內(nèi)盛、咳嗽痰多等病癥。
金銀花茶
配方：金銀花10克，綠茶5克。
制法：將金銀花、綠茶洗凈后放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘即可。
功效：清熱解毒，祛濕止渴。適用于濕熱郁結(jié)、口渴咽干、小便短赤等病癥。
桑葉茶
配方：桑葉10克，綠茶5克。
制法：將桑葉、綠茶洗凈后放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘即可。
功效：清肝明目，利尿解毒。適用于濕熱郁結(jié)、目赤腫痛、小便短赤等病癥。
藿香茶
配方：藿香15克，佩蘭10克。
制法：將藿香、佩蘭洗凈后放入鍋中，加適量清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘，去渣取汁即可。
功效：解暑化濕，行氣和胃。適用于暑濕感冒、胸悶腹脹、嘔吐泄瀉等病癥。
以上是幾種常見的清熱祛濕茶配方，但需注意個體差異和實際需求。在選擇飲用清熱祛濕茶時，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和實際情況選擇合適的配方。同時也要注意適量飲用，避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。
