經研究決定發覺凌晨四到六點是睪酮素代謝成分最大時，是性欲望最強大的情況下。在早上來一場暢快的性生活，可以讓夫妻兩人越來越更有自信。那樣，早上性生活會有什么好處？
成年男子早上會有陰莖勃起，這是屬于發送的性生活。畢竟在早上雄激素分泌十分充沛，可以刺激性欲望及其陰經的硬起來。很多男生習慣在早上性生活，因為這時候陰莖勃起水平較為硬實并且長久，讓男人在性生活層面越來越更有自信。經歷了一晚上歇息，精力十分的充足并且精神上釋放壓力。
此外早上性生活也會產生出乎意料的益處，可以改善失眠，增強抵抗力和免疫能力及其提高免疫力的水平，減少了得了心梗及其心臟疾病的機率，與此同時減緩了變老。此外早上性生活也可以減輕經前期綜合癥，保障了生殖保健，協助陰道消毒。
早上性生活需要注意的事項
1、性生活后一個小時內不可以工作中，并做好牙齒清潔
性生活會阻礙大腦邏輯思維能力活力，推動下身的血液循環系統，會讓身體臨時處在氧氣不足和缺血性情況，不能更好地處理問題，降低了思維能力，因此性生活后要休息一個小時再去做其他的事情。此外早上性生活前一定要潔面和刷牙漱口，那樣可以為性生活大大加分，還可以咬合薄荷味的泡泡糖來促進女性的性欲。
2、性生活前后左右喝一杯水
經歷了一晚上消耗身體處在干燥情況并且血粘度非常高，立刻性生活得話會使陰莖勃起遭受阻攔，降低了精夜形成。性生活時身體能量及水份耗費也十分明顯，也會導致血夜變得更加濃稠，乃至很容易引發高血脂或是心腦血管病等。
此外立刻性生活得話無法及時運出身體內的代謝物和營養元素，不可以清除性生活后而引起的疲憊感，因此性生活前后左右應當多飲水。僅有讓身體有充足水份攝入，才可以刺激荷爾蒙分泌，使人們有著令人滿意的性生活。性生活前喝一杯水可以維持陰經的陰莖勃起度，增加了期時長。性生活后喝一杯水可以補充身體所耗費的水份，減少了血粘度，與此同時避免尿道感染。
以上就是關于早上性生活帶來的好處。早上性生活可以很快點燃夢想，盡可能減少性前戲來享有激情時時刻刻。此外性生活短時間盡可能不要開車，假如務必開車的話要提前歇息1~2小時，早飯要選擇好消化的溫熱食物來給身體提供動力。
